2015年6月2日火曜日

西友ハウジング|写真及び動画追加・更新情報│6月2日

みなさん こんにちは   林です



早速ですが、
皆さん健康維持はどのようにされていますか?
めちゃくちゃ健康で元気な先輩がいたので
紹介します。



本日の昼間以前に勤めていた
S急便の先輩から連絡があり


先輩『明日神戸まで自転車でいかへん?』

私 『はぁ??何を言うてるんですか?』

先輩『自転車で3時間ぐらいや!!ええやろ』

私 『あいにく明日は用事がありまして・・・』

先輩『ほなまた6月24日にいこか!!
   明日は一人で行って来るわ!!!』

私 『行ってらっしゃいませ』



といった会話をしていたのですが
よく考えると先輩57歳です。
超人です!!!

先月はしまなみ海道を
自転車で四国まで行ってきたというてました。
今の僕には無理でしょう


ですが
毎朝健康の為に
通勤は徒歩でしています。

会社に着けば汗が止まりません!!!



それなのに私に
自転車なんかでいけません!!!


そんなことを言ってばかりいるので
最近は不健康な毎日をすごし
健康維持が出来てません。


でも健康維持のためには
体を動かすといったことも自分自身
していかなければならないと感じています。

体脂肪もピーク時は10%をきっていましたが
今は情けないことに19.7%・・・・・




ライザップ行くかとも考えましたが
やっぱり自分で体重は落とします。



仕事と同じ
『継続は力なり』
本日から筋トレします。



皆さん何か良い健康維持方法教えてください



ではでは
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本日も写真及び動画の追加はございません
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それでは、明日の『 西友ハウジングからの新物件情報 』をお楽しみに!

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