2014年6月29日日曜日

西友ハウジング|写真及び動画追加・更新情報│6月29日

みなさん、こんにちは。


こんな記事を発見。


仕事中感じる不調が取れる技ベスト5


1位「5秒、耳を引っ張る」⇒全身の緊張が解ける

  背もたれに寄りかからず、真っすぐ楽な姿勢で座り、

  親指と中指で耳の付け根を内側と外側から軽くつまむ。

  そして、つまんだ耳を左右に引っ張る。 



2位「5秒、腕を上げてワキを伸ばす」⇒肩こりが楽になる

  座ったまま両腕を真っすぐ上げる。

  コツは、ただ上げるのではなくワキの下を伸ばす。



3位「まぶたに手を触れ5秒、眼球を動かす」⇒眼精疲労が改善される

  目を閉じて、まぶたの上から人さし指、中指、薬指の

  3本で眼球に5秒間軽く触れる。眼球は少し動かす。



4位「舌を5秒間、突き出す」⇒胃腸がスッキリする

  前屈みになり、息を吐きながら5秒間舌を突き出す。



5位「鼻腔に響くように5秒間ハミング」⇒声の通りが良くなる

  




一度お試し下さい。

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本日の写真及び動画追加情報です。

中古戸建 向日市寺戸町渋川 1580万円
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